Yoga
„Ich ehre den Platz in dir, in dem das ganze Universum wohnt….
“…..Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide eins sind.”
Mahatma Gandhi
Aktuelle Yogakurse
Sri Sai Prana Yoga – Hatha Yoga
Zugang finden zur eigenen Kraft und Stärke und diese nutzen für körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Schaffenskraft.
Yogakurse in Bad Bevensen
In diesen Kursen kannst Du in einer kraftvollen, harmonischen Gemeinschaft praktizieren – entspannen, Deine Lebensenergie erwecken, Dein Immunsystem stärken, sowie Liebe und Frieden erfahren.
Yoga am Morgen
- Kursbeginn: Bad Bevensen – Mo, den 22. Januar 2024
- 09.00 Uhr – 10.15 Uhr
Yoga für Vitalität im Alter
- Kursbeginn: Bad Bevensen – Mo, den 22. Januar 2024
- 10.45 Uhr – 12.00 Uhr
Yoga am Abend
- Kursbeginn: Bad Bevensen – Mo, den 22. Januar 2024
- 19.00 Uhr – 20.15 Uhr
Was lernst du in einem Yogakurs?
- Eine leicht erlernbare Form der Tiefenentspannung
- Die traditionellen Asanas (Körperstellungen), die den Körper sowohl kräftigen als auch Verspannungen lösen können
- Pranayamas (Atemübungen, Atemlenkung) Sie lernen Spannungen im Atemraum zu lösen und die Atmung zur Stressreduktion und Harmonisierung Ihres Energiehaushaltes zu nutzen
- Energetische Techniken zur Vitalisierung
- Meditation und Konzentration
- Yoga Philosophie, Alltagshilfen
Was für ein Yoga unterrrichte ich?
Im Jahr 2002 begann ich eine Ausbildung zur Physiotherapeutin. Sehr schnell zog es mich damals jedoch in eine ganzheitliche Sichtweise von Gesundheit und innerer Entwicklung und so erlernte ich 2005 die wunderbare Methode der Pranaheilung nach Master Choa Kok Sui und absolvierte zudem 2007 in Indien eine Ausbildung zur Sri Sai Prana Yogalehrerin.
Beides hat sowohl meine therapeutische Arbeit, als auch mein ganzes Leben tief bereichert. Yoga stärkt die körperliche Gesundheit, nährt aber auch wesentlich die Seele und führt uns immer wieder in unsere innere Weisheit zurück. Alles, was wir suchen, finden wir in uns. Yoga bahnt den Weg dorthin.
Meine Schwerpunkte
Ich unterrrichte sanft und ganzheitlich.
Der Yogaunterricht profitiert von meinem physiotherapeutischen Wissen und den energetischen Kenntnissen der Pranaheilung nach Master Choa Kok Sui.
Du kannst deshalb gerne in einen Kurs kommen, auch wenn du körperliche Einschränkungen, wie Schulterbeschwerden und Rückenschmerzen, hast.
Zum anderen wirst du auf eine sehr natürliche und undogmatische Weise in Welt deiner Lebensenergie geführt und lernst diese, zu lenken und zu vermehren.
Kontakt
Melde Dich bei Interesse gerne bei mir und vereinbare gleich einen Termin.
0157 - 804 17 803
Gesundheits- und Therapiezentrum
An der Aue 7
29549 Bad Bevensen
Praxisraum Vahrendorf Rosengarten
Yoga & Prana Zentrum
Harburger Straße 27A
21224 Vahrendorf